21 dagar till större medvetenhet, stillhet och närvaro

Ibland behövs en omstart, en nystart. Ja, ibland behövs en start. De här 21 dagarna hade jag behövt många ggr i mitt liv, och min ambition är att du ska ta med dig övningarna och inspirationen och ha nytta av dem resten av livet.

Fokus under dessa 21 dagar ligger på att hitta närvaro och stillhet med hjälp av andning, eteriska oljor, kunskap om vad stress är och hur det påverkar oss, samt en medvetenhet kring våra tankar och känslor. Jag delar med mig av enkla och effektiva verktyg och övningar samt korta videoföreläsningar om stress, andning, medvetenhet, känslor och eteriska oljor. Allt kommer till din mail under 21 dagar och du kan ta det i din egen takt. Syftet är att du ska hitta ett förhållningssätt till livet och dig själv, och en daglig rutin som ger dig större närvaro, stillhet och medvetenhet och som du förhoppningsvis kan ha nytta av under lång tid framöver. Jag vägleder dig men det är du som skapar. Du har alla svar. Jag kommer själv delta eftersom jag också behöver detta.

 

Start: 11/11 med en välkomstvideo

Slut: 2/12 med en avslutningsvideo

Investering: 333 kronor.

Anmälan sker till elisabeth@ortdevan.se eller i formuläret nedan senast 8/11. Betalningsinformation kommer via mail.

21 dagar till mer medvetenhet, stillhet och närvaro