Dolda trauman och stress - 3 månaders program

Är du trött på dig själv och ditt beteende?

Har du kommit till en punkt där du känner att det inte håller längre?

Har du sömnproblem, går upp i vikt, trötthet, brist på ork, lust och energi, hög stress, en hjärna som går på högvarv?

Jag vet precis vad du går igenom!

Här var jag:

Jag var en mamma som skrek på mina barn

Jag kände mig utnyttjad i mina relationer

Jag fokuserade på fel saker

Jag fattade fel beslut pga dålig impulskontroll

Jag kände mig alltid stressad och hade svårt att varva ner

Jag insåg att jag inte ville vara den personen och det är jag inte längre!

Det går att förändra!

Det här programmet jobbar med just de här bitarna. Jag följer dig steg för steg och du får konkreta verktyg så att du kan bli en version av dig själv som du trivs med.


3-månaders program Dolda trauman och stress

Efter det här programmet kommer du att kunna

  • sätta dig själv först, ha förmågan att se dina behov och ta hand om dem, både kroppsligt och känslomässigt
  • prioritera det som skänker dig glädje och välja vad som gör dig gott i alla områden i livet
  • ha en positivare livssyn och se möjligheter
  • kommunicera tydligare och rakare utifrån respekt och kärlek
  • bli mindre distraherad, sluta skjuta upp saker och få fokus och uthållighet
  • fatta beslut som gynnar både på kort och lång sikt. Du blir mindre impulsstyrd
  • känna dig lugnare, jämnare i humöret och mer stabil

Ett program för dig som vill läka djupare och ha vägledning under tiden. Enskilda konsultationer ingår, samt Q&A (frågestund) varje vecka à 60 minuter. Allt spelas in. Under varje Q&A tar jag upp ett ämne på temat stress och trauma och sen är det frågestund och diskussion. Teman kan vara hpa-axeln, stresshormoner, signalsubstanser, psykisk ohälsa, trauma, ångest, näring, örter, blodsockerbalans, mindset. Du får praktiska verktyg under tiden som du implementerar successivt i din vardag. Du kan maila mig när helst du önskar under programmet. Passar dig som vill förstå dig själv, är trött på att må dåligt och vill ha bättre livskvalité. Passar även dig som jobbar som terapeut.


Alternativ 1 :  Två enskilda konsultationer ingår (totalt 2 timmar)
Investering:
 (Privatperson) 6995 kronor som kan delbetalas vid 3 tillfällen. (Företagare) 6995 kronor + moms

Alternativ 2: Tio enskilda konsultationer ingår (totalt 6 timmar)
Investering
: (Privatperson) 12995 kronor som kan delbetalas vid 3 tillfällen. (Företagare) 12995 kronor + moms

Boka ett samtal för att se vad jag kan göra för dig genom att anmäla dig i formuläret nedan eller till elisabeth@ortdevan.se. Obs! Du förbinder dig inte till programmet genom samtalet.


Jag vill boka ett samtal om 3 månaders programmet Dolda trauman och stress