Pepparmynta 100 gram EKO

Faktaruta

Latin: Mentha x piperitae

Engelska: Peppermint

Familj: Lamiaceae

Använda växtdelar: blad

Kemi: eterisk olja, rosmarinsyra, mentol, garvämnen

Egenskaper: kramplösande, gasutdrivande, smärtstillande, stimulerande nervstärkande, svettdrivande, kräkningshämmande

 

Det finns olika typer av mynta, till exempel pepparmynta, grönmynta och krusmynta. Här väljer vi att lyfta fram pepparmyntan. Plantan är faktiskt en hybrid, en korsning mellan grönmynta och vattenmynta. Pepparmyntan har en hög andel mentol vilket gör att den har en kylande effekt, även när du dricker den som hett te.

Pepparmyntan är fantastisk i hela matsmältningen. Den kan vara oerhört lindrande för någon med IBS vilket bland annat hör ihop med dess kramplösande egenskaper i den ofrivilliga muskulaturen i matsmältningskanalen. Pepparmyntate lindrar många av våra vanliga åkommor i matsmältningen som uppblåsthet, gaser och hicka. Den är även galldrivande, lindrar vid kolik och hjälper vid huvudvärk som kommer från matsmältningen. Dess svalkande egenskaper gör att den är uppfriskande vid åksjuka och illamående.

Den är kramplösande även för muskler, och då är det lämpligt att använda eterisk olja utvärtes. Den kan hjälpa vid nervös huvudvärk eller huvudvärk som kommer från spända muskler. Den har också visat sig lindra intensiv nervsmärta både vid nervskador och vid bältros.
Den lindrar förkylning, nästäppa, feber och katarr i andningsvägarna samt är svettdrivande. Den kan också lindra vid klåda och inflammation vid solbränna och nässelfeber.
 

Olika studier visar effekter av att dofta på eterisk olja pepparmynta. Det hjälper minnet och gör att man känner sig mer vaken. Att dofta på oljan kan också lindra mental utmattning och måttlig utbrändhet